توضیحات دوره
شروعی قدرتمند برای خودشناسی
دوره جامع اعتماد به نفس و عزت نفس، فرصتی است برای بازسازی درونی و ایجاد نگاهی نو به خودت. با راهنمایی تخصصی هدیه حیدری، یاد میگیری چطور خودت را بپذیری و با نگاهی مثبت، دوباره از نو بسازی.
تقویت عزت نفس و مقابله با ترسها
در این دوره علمی و کاربردی، بهصورت مرحلهبهمرحله با تکنیکهای روانشناسی عملی، روشهایی برای مقابله با ترس، افزایش عزت نفس و ساخت شخصیتی محکم و مستقل آموزش داده میشود.
اثربخشی در روابط، شغل و زندگی شخصی
اعتماد به نفس واقعی، پایه موفقیت در تمام جنبههای زندگی است. این دوره به تو یاد میدهد چطور در ارتباطات، محیط کاری و تصمیمگیریهای مهم، با قدرت و اطمینان حضور داشته باشی.
مناسب برای همه
اگر احساس میکنی درونی شکننده، مردد یا کمانگیزه هستی، این دوره میتواند نقطهی عطفی در مسیر رشد و تحول شخصی تو باشد.
محتوای دوره به زودی بارگذاری می گردد.
سرفصلهای دوره
-
مقدمه
-
جلسه اول اعتماد به نفس
-
جلسه دوم اعتماد به نفس
-
جلسه سوم اعتماد به نفس
-
جلسه چهارم اعتماد به نفس
-
جلسه پنجم اعتماد به نفس
-
جلسه ششم اعتماد به نفس
-
جلسه هفتم اعتماد به نفس
-
جلسه هشتم اعتماد به نفس
-
جلسه نهم اعتماد به نفس
-
جلسه آخر اعتماد به نفس
